Cuidando da Pele no Inverno

Oi genteee,

Resolvi conversar um pouquinho com vcs sobre os cuidados que devemos ter com a nossa pele no inverno.

1) Banho morno e com pouco sabonete. É isso mesmo gente, banho muito quente e com muito sabonete resseca a pele. Deixe para abusar nos creminhos após o banho, mas durante, quanto mais para fria a água e menos sabonete, mais linda e saudável a pele. Dê preferência aos sabonetes infantis ou com ph neutro. Também vale os de glicerina.

2) Alimentação balanceada ajuda a pele a ficar saudável de dentro pra fora. Tchau Tchau pras gorduras, doces e pizzas...(tá, eu não serei má logo no início do blog...vale comer uma porcariazinha no domingo, mas durante a semana, firmeza menina!!!)

3) Ingesta hídrica. Muiiita água neste corpitchu. Pode ser suco, mate, chá...mas não esqueça deste número: 2!!! (é a quantidade de litros/dia)

4) Sexo. Sim, faz muito bem pra saúde, corpo e mente. Além de deixar sua pele um brilho.

5) Exercício Físico. Libera stress, adrenalina, melhora a circulação e a pele fica uma delícia.

6) Drenagem linfática para desinchar, eliminar as toxinas e deixar sua pele lisinha.

7) Limpeza de pele com um profissional habilitado. Hoje em dia existem muitos tipos de limpeza de pele, cada uma merece uma em especial.

Bom, era isso meus amores.

BjBjBj e até mais...